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A ioga bikram, de que é produzida em uma sala aquecida a 40 graus Celsius e consiste em 26 posturas e dois exercícios por respiração de que estimulam a transpiraçãeste e a eliminaçãeste do toxinas. Uma alimentação equilibrada e a prática regular por exercícios físicos são essenciais para preservar o corpo gradil aço em forma e preve